Hiit basics course 1.1

Mit dem Kauf des Hiit Basics Course kriegst du den Zugriff auf den Hiit Basics Course Mitgliederbereich mit folgenden Inhalten:

3 Hiit trainingspläne

Im Hiit Basics Course sind 3 Trainingspläne mit insgesamt 9 Workouts + noch ein Aufwärmworkout enthalten, welche perfekt für jeden Typen angepasst sind. Das heißt egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi, es ist für jeden ein Plan dabei.

+neu jetzt Hiit Sprint Workouts!

Hiit videokurs

In dem Moment Videokurs erkläre ich dir die Hiit Grundlagen und alles was du rund um das Thema Hiit wissen muss, um so viel wie möglich aus deinem Hiit Training rauszuholen und mögliches Übertraining und damit Verletzungen zu vermeiden. Ausserdem erkläre ich dir wie du dir deinen eigenen Trainingsplan erstellst und wie du die Workouts, die bereits im Kurs dabei sind, für dich individualisierst.

übungsvideos

In den über 40 Übungsvideos erkläre und zeige ich dir jede Übung, welche in den Workouts vorkommt. 

gratis Hiit facebook community

In der gratis Facebook Community kannst du mir Fragen stellen, welche du rund um das Hiit Training hast. Außerdem kannst du dich mit anderen Kurs Mitgliedern austauschen und euch gegenseitig motivieren.

Wo du jetzt bist!

Du hast nur wenig Zeit für Sport, sei es weil du nebenbei eine andere Sportart ausführst oder sonst viel zu tun hast. Du willst deine generelle Fitness auf ein neues Level bringen und das ein leben lang!

Wo du hin kommst!

Du bist fit, muskulös, leistungsfähigund profitierst von den gesundheitlichen Vorteilen. Du ziehst das Programm schon länger durch, weil du wirklich deine Workouts immer machen kannst. Du hast die Grundlagen für Hiit selbst gelernt, und kannst dir so dein Trainingsplan selber anpassen.

Sei unter den ersten 100

und kaufe für 59.99€ und spare 10€

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Vorkasse/Rechnung

Jeder kennt es. Du kaufst dir ein teures Fitnessprogramm, ziehst es dann nur halb durch, weil du einfach keine Zeit hast. Dann hast du das Trainingsprogramm durchgezogen und bist am Ende und bist im besten Fall sogar zufrieden mit dem Endergebnis. Aber nun wie geht es weiter? Das Programm hat dich sehr wahrscheinlich nur so trainiert, um bis zum Ende des Trainingsprogramm kurz gut auszusehen, um gute Vorher Nachher Bilder liefern zu können. Das ist aber nicht nachhaltig denn jeder will doch nicht nur für ein Monat gut Aussehen und fit sein, sondern für Jahre oder ein Leben lang. Deshalb konzentriert sich Hiitforhome auf Nachhaltige Traininsgpläne und Kurse. Unser Ziel ist es dich nachhaltig fit zu machen. Und das insbesondere im Hiit Basics Course in so kurzer Zeit wie möglich! Wir verwenden in diesem Kurs die Trainingsmethode Hiit, diese hat einige Vorteile. Welche siehst du hier in unserem Blog Post! Willst du mithilfe von Hiit langfristig und mit nur wenig Trainingszeit fit werden? Dann entscheide dich für den Hiit Basics Course!

Du bist für das Programm geeignet, wenn:

✔ du körperlich sowohl auch mental fit werden willst.

✔du nur deine nur kurze Trainingszeit pro Woche komplett ausnutzten willst.

✔du die Grundlage für ein starkes Immunsystem legen willst.

✔ du abnehmen willst.

✔ du deine Muskulatur stärken willst und eine dezente Muskulatur aufbauen willst. 

✔ du von zuhause und ohne Geräte trainieren willst.

✔ du alles aus deiner Trainingszeit rausholen willst.

✔ du dein kardiovaskuläres System fordern und verbessern willst.

✔ du von all den vielen gesundheitlichen Vorteilen, welche Hiit mit sich bringt profitieren willst.

Du bist dir nicht sicher ob Hiit, oder fit sein was für dich ist. Kein Problem nehme jetzt bei der 1 Week Fit Challenge gratis teil und integriere Fitness in deinen Lifestyle!

 

Du weißt nicht was Hiit ist und möchtest dich vorerst informieren. Kein Problem schau dir unseren Blog Beitrag zu Hiit an!

Zum Blog Beitrag

Wer steckt dahinter?

Valerio von Hiitforhome

Fitnesstrainer und Coach spezialisiert auf Hiit und functional Training 

Häufig gestellte Fragen

Nein ich selber habe schon als Jugendlicher mit Hiit Training angefangen. Ich würde aber empfehlen, dass man mindestens sich bereit genug fühlt, um einen Trainingsplan durch zu ziehen. Zum Maximalalter, du musst eine grosse Belastung auf deinem Körper aushalten. Aber ich würde immer empfehlen dies mit einem Arzt abzuklären. 🙂

Da unser Ziel ist, dass du ein Leben lang mit diesem Hiit Programm trainieren kannst, verzichten wir auf verwirrende Phasen, die meistens viel zu kurz sind. Im Hiit Basics Course sind 3 Trainingspläne enthalten, die bis für Profis geeignet sind. Das heisst du kannst ein Leben lang trainieren und falls dir die Trainingspläne und die Workouts im Programm nicht mehr reichen würden, lernst du im Videokurs wie du die Workouts anpasst .

Bist du unter den ersten 100 sogar nur 59.99€!(Jetzt Kaufen). Denn ich und Hiitforhome möchten dir nicht Trainingspläne überteuert verkaufen und von dem Unwissen motivierter Leute profitieren. Deshalb bringen, wir dir das Erstellen von Hiit Trainingsplänen bei.

In der Facebook Gruppe kannst du uns alle deine Hiit Fragen stellen und wir beantworten sie. Ausserdem laden wir immer wieder bildenden und motivierenden Content hoch. Was unser Ziel mit der Gruppe ist, dass wir eine Community aufbauen, in der Leute sich gegenseitig zum Hiit und Sport motivieren können!  

Da Hiit einer der effizientesten und zeitsparendsenen Sportformen ist, brauchst du als Anfänger nur wenige male pro Woche 10-15 min zu investieren! Ausserdem kannst du die Workouts von zuhause aus, vom Gym, in der Natur etc. durchziehen so sparst du dir Wertvolle Zeit!

 

Du hast noch offene Fragen. Kein Problem stelle sie in einer E-Mail an uns!

Hiitforhome@yahoo.com

Du traust der Trainingsmethode Hiit nicht?

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